Venušine guličky sú obľúbenou zdravotnou a zároveň erotickou pomôckou. Cvičenie s venušinými guličkami a ich nosenie posilňuje svalstvo panvového dna, stimuluje pošvové svaly a napomáha lepšiemu prekrveniu intímnych partií.
Pravidelný tréning vedie k ľahšiemu dosahovaniu orgazmu, väčšej vzrušivosti a hlbšiemu zážitku pri sexe pre oboch partnerov. Ich nosenie je veľmi účinnou prevenciou aj podpornou liečbou inkontinencie.
Vplyv venušiných guličiek na zdravie ženy
Venušine guličky predstavujú kvalitného pomocníka nielen pre zlepšenie sexuálneho života, ale aj pre celkové zdravie ženy. Medzi najdôležitejšie pozitívne vplyvy používania venušiných guličiek patria:
-
Sexuálna stimulácia a podpora väčšej sexuálnej túžby
-
Zvýšenie sexuálneho vzrušenia počas intímnych chvíľ
- Pozitívny vplyv na kvalitu ženského orgazmu
-
Posilnenie svalov panvového dna po pôrode
-
Prevencia alebo pomoc v liečbe inkontinencie
-
Zmiernenie bolesti chrbta a menštruačných kŕčov
- Podpora pri snahe o prirodzené otehotnenie
- Zlepšenie pružnosti vaginálneho svalstva
-
Zlepšenie prirodzenej lubrikácie pošvy pre lepší sexuálny zážitok
Na akom princípe fungujú venušine guličky?
Venušine guličky sa skladajú z obalu obsahujúceho voľne uložené závažia, ktoré sa pri pohybe tela rozkmitajú a narážajú o stenu guličiek, čím vytvárajú vibráciu stimulujúcu pošvové steny. Na dosiahnutie tohto efektu je nutné sa pohybovať, aby boli vibrácie aktívne vytvárané. Ďalší význam pohybu ženy pri používaní guličiek spočíva v aktivácii svalov panvového dna, ktoré sú zapojené nielen vďaka vibráciám, ale aj vplyvom hmotnosti samotných guličiek.
Aké typy venušiných guličiek existujú?
Mechanické venušine guličky
Mechanické Venušine guličky majú preukázateľné stimulačné účinky a efektívne precvičujú svaly panvového dna. Vďaka ich pravidelnému noseniu sa môžete tešiť na intenzívnejšie vzrušenie, ľahšie dosahovanie orgazmov, zvýšenú citlivosť a prekrvenie pošvových stien. Dynamický pohyb týchto guličiek aktívne stimuluje pošvové svalstvo a zlepšuje prekrvenie intímnych oblastí. Mechanické venušine guličky, ako sú guličky Libra, Apollonia alebo Microscopium sú ideálne na zlepšenie sexuálneho zážitku, na podporu väčšej sexuálnej túžby a ako prevencia aj liečba inkontinencie.
Vibračné venušine guličky
Vibračné venušine guličky môžu slúžiť na sexuálnu stimuláciu aj na posilnenie panvového dna. Vibračná funkcia dodáva vibračným venušiným guličkám ďalší rozmer stimulácie. Väčšina vibračných guličiek, ako napríklad model guličiek Peregrin a Connor sú vybavené diaľkovým ovládaním, čo umožňuje individuálnu kontrolu nad intenzitou vibrácií, alebo trénovanie a hranie na verejnosti. Venušine guličky na diaľkové ovládanie sú tak ideálne pre párové hrátky a umožňujú párom objavovať nové formy potešenia. Vibračné venušine guličky navyše môžu byť jasnou voľbou pre ženy, ktoré sa s guličkami nechcú hýbať.
Sady venušiných guličiek
Sady venušiných guličiek ponúkajú pestrú škálu možností využitia. Sú ideálne nielen na posilnenie svalov panvového dna, ale aj na zintenzívnenie sexuálneho zážitku a zvýšenie libida. Tieto sady môžu obsahovať mechanické guličky, ako napríklad sada Euphoria, alebo kombinovať mechanické a vibračné varianty, čo ponúka napríklad sada Liliana. Rôzne veľkosti a hmotnosti jednotlivých guličiek v sadách umožňujú postupné zvyšovanie náročnosti cvičenia a prispôsobenie tréningu presne podľa vašich potrieb a cieľov.
Vaginálne činky
Vaginálne činky v sebe nemajú žiadnu ďalšiu guličku, ktorá by vytvárala vibrácie pri pohybe. Vaginálna činka, alebo tiež tréningová gulička, pôsobí iba svojou hmotnosťou a je vhodná na stimuláciu, spevnenie a posilňovanie panvových svalov. Pre túto formu cvičenia môžeme odporučiť vaginálnu tréningovú činku Gym Ball, alebo sadu tréningových guličiek Gym Balls set.
Tantrické guličky
Často tiež označované ako Ben Wa guličky, nie sú spolu spojené, čo ich robí ideálnymi pre použitie počas pohlavného styku, kde ich pohyb môže zosilniť sexuálny zážitok obom partnerom. Použitie tantrických guličiek môže mať za cieľ nielen posilnenie pošvových svalov, ale pohyb týchto guličiek vo vagíne môže poskytovať príjemnú stimuláciu ako vaginálnych stien, tak aj penisu pri sexuálnom styku. Sú vhodné pre ženy, ktoré ovládajú svoje vnútorné svaly a dokážu sa uvoľniť tak, aby guličky dostali ľahko von.
Faktory, ktoré vám pomôžu pri výbere
Materiál
Venušine guličky ponúkajú rôznorodosť materiálov, medzi ktoré patrí sklo, plast, kov a silikón. Silikónové venušine guličky sú jedny z najobľúbenejších a dôvodom je ich výroba z hypoalergénneho silikónu, ktorý je bezpečný pre zdravie a ponúka mimoriadne príjemný pocit na dotyk. Sklenené venušine guličky sú unikátne svojou schopnosťou prispôsobiť sa teplote - môžu byť zahrievané v teplej vode alebo pre chladivý efekt krátko umiestnené do chladničky. Plastové a kovové venušine guličky sú náchylnejšie k vyššej hlučnosti počas používania. Pri výbere tak dávajte prednosť silikónovým venušiným guličkám predovšetkým pre ich materiál.
Veľkosť guličiek
Venušine guličky obvykle ponúkajú priemer od 28 mm do 40 mm. Pre začiatočníčky sa často odporúčajú väčšie a ľahšie guličky, pretože sú jednoduchšie na udržanie v pošve. Skúsenejšie používateľky môžu dávať prednosť menším a ťažším guličkám, ktoré poskytujú intenzívnejší tréning. Najlepšou voľbou sú sady venušiných guličiek, ktoré majú rozmanitý výber váhy a veľkosti.
Hmotnosť guličiek
Ľahšie guličky vážia približne 30-50 g a sú ideálnou voľbou pre začiatočníčky. Svojou váhou sú jednoduchšie na udržanie v pošve a ľahšie sa s nimi cvičí.
Stredne ťažké guličky vážia približne 51-80 g a sú vhodné pre ženy, ktoré majú aktívne svaly panvového dna a nemajú problém s inkontinenciou.
Ťažké guličky vážia približne 81 g a viac a sú určené pre skúsené používateľky, ktoré si rady zvyšujú svoju záťaž, alebo chcú efektívnejšie posilňovať svaly panvového dna.
Funkčnosť
Mechanické venušine guličky sú určené ako na posilňovanie panvového dna, tak na stimuláciu pošvy pri pohybe. Vibračné venušine guličky pridávajú navyše vibračnú funkciu na zvýšenie sexuálneho potešenia a sú tak ideálne pre spoločné partnerské hry. Niektoré venušine guličky kombinujú obe funkcie - ako vibračné, tak mechanické.
Diaľkové ovládanie
Väčšina vibračných venušiných guličiek ponúka možnosti diaľkového ovládania alebo ovládania pomocou mobilnej aplikácie aj na väčšiu vzdialenosť, čo umožňuje jednoduchšie a variabilnejšie použitie a zvyšuje potešenie pri párových hrátkach.
Vodeodolnosť
Venušine guličky môžu byť vodotesné alebo vodeodolné. Vodeodolné guličky (IPX5) je možné používať iba v sprche, sú odolné iba proti striekajúcej vode. Vodotesné guličky (IPX7) umožňujú používanie v sprche, vírivke alebo vani a prinášajú tak viac príležitostí na potešenie.
Ako často používať venušine guličky?
Najprv si nájdite polohu, v ktorej sa budete cítiť uvoľnene a pohodlne. Pri vkladaní venušiných guličiek do pošvy použite trochu lubrikačného gélu na vodnej báze, aby bolo zavádzanie čo najšetrnejšie a najpohodlnejšie. Začnite s krátkou dobou nosenia 5 minút, a to najmä v prípade, ak máte problém guľôčky udržať. Tento čas slúži na adaptáciu a posilnenie svalov panvového dna, ktoré guličky udržujú na mieste. Každá žena je jedinečná, a teda aj schopnosť udržať venušine guličky a dĺžka ich nosenia by mala zodpovedať vášmu súčasnému stavu a kondícii svalov panvového dna. Postupom času si môžete dĺžku nosenia predlžovať až na 8 hodín denne, v závislosti od vášho komfortu a schopnosti guličky udržať. Aby nedošlo k preťaženiu alebo únave svalov, každodenné nosenie guličiek nie je odporúčané. Pri pravidelnom a vhodne zvolenom tréningu dosiahnete lepšie výsledky, podobne ako pri akomkoľvek inom cvičení.
Hygiena a starostlivosť o venušine guličky
Starostlivosť o venušine guličky je kľúčová pre ich dlhodobé užívanie a vaše zdravie. Venušine guličky pred a po použití umyjeme a ošetríme dezinfekciou. Na tento účel odporúčame používať špeciálnu dezinfekciu určenú pre erotické pomôcky. Dezinfekcia nielenže zaisťuje hygienu a čistotu vašich hračiek, ale tiež prispieva k predĺženiu ich životnosti a ochrane vášho zdravia.
