Ako si môžeme užiť leto keď máme menštruáciu?
V období menštruácie sa väčšina žien vyhýba vodným radovánkam a športovým aktivitám. Leto s menštruáciou si pritom môžeme užívať rovnako, ako keď menštruáciu nemáme. Stačí používať menštruačný kalíšok, ktorý je praktickou a ekologickou alternatívou k tampónom alebo vložkám, ktorá ti umožní voľne sa pohybovať a venovať sa aktivitám, ktoré máš rada. Ďalšou alternatívou môžu byť soft penové tampóny bez šnúrky, ktoré sú vyrobené z mäkkého materiálu a sú pohodlné pri nosení. Soft penové tampóny majú zvyčajne vysokú absorpčnú schopnosť. Obe tieto menštruačné ochrany môžete používať pri vodných radovánkach a športových aktivitách. To znie dobre, čo myslíte? Poďme si teda tieto dva produkty, ktoré nám prinesú komfort a pohodlie pri menštruácii, predstaviť.
Dodržujte hygienu
Je dôležité dodržiavať dobré hygienické návyky počas menštruácie, a to aj v letnej horúčave. Majte na pamäti, že výšky teploty môžu spôsobiť rýchlejší rozklad menštruačnej krvi. Pravidelne meňte svoj menštruačný kalíšok, alebo tampón a dôkladne si umyte ruky pred manipuláciou s hygienickými pomôckami.
Menštruačný kalíšok a jeho výhody
Soft penové tampóny sú navrhnuté tak, aby absorbovali menštruačnú krv a poskytovali ochranu pred prienikom krvi von. Majú tiež schopnosť udržovať vlhkosť, čo môže byť v lete užitočné. Tieto tampóny sú väčšie ako bežné bavlnené tampóny a sú obvykle vyrobené z mäkkého penového materiálu, ktorý sa ľahko prispôsobuje tvaru tela a pri nosení sú pohodlné a príjemné. Sú navrhnuté tak, aby poskytovali pohodlnejšie a jemnejšie použitie, najmä pre ženy s citlivou sliznicou alebo pre tie, ktoré preferujú mäkší materiál. Jednou z výhod soft penových tampónov je schopnosť dobre absorbovať menštruačnú tekutinu a poskytnúť dlhotrvajúcu ochranu pred prienikom krvi. Ľahko sa vkladajú a odstraňujú.
